很靈很靈的中藥方血壓?jiǎn)栴}一掃光

第一章 高血壓知識(shí)必讀 1
什么叫血壓，血壓是怎樣形成的 1
影響血壓的因素有哪些 1
血壓的生理功能 2
血壓是怎么調(diào)節(jié)的 2
測(cè)量血壓的方法 4
高血壓的定義及分類 4
過多攝取食鹽是導(dǎo)致高血壓的最主要因素嗎 6
肥胖會(huì)增加罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)嗎 6
過量飲酒會(huì)使血壓上升嗎 8
咖啡因也會(huì)造成血壓上升 8
壓力過大與高血壓 9
什么是C型高血壓 9
什么是H型高血壓 10
什么是杓型高血壓 11
導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓的疾病有哪些 11
高血壓的分期 13
高血壓的危險(xiǎn)分層 14
高血壓的發(fā)病機(jī)制 15
高血壓的病理改變 17
高血壓的主要表現(xiàn) 19
高血壓主要并發(fā)癥 20
持續(xù)高血壓狀態(tài)的危害 22
高血壓患者應(yīng)做哪些檢查來確診 22
哪些疾病應(yīng)該與高血壓做鑒別診斷 23
什么是白大衣高血壓和隱性高血壓 24
高血壓藥物治療的目的和目標(biāo) 25
高血壓的非藥物治療 25
高血壓藥物治療的原則 26
常用的抗高血壓藥物與應(yīng)用 29
降壓藥選用貼士 33
常見抗高血壓藥物的不良反應(yīng) 34
藥物的副作用也會(huì)造成血壓上升嗎 35
如果血壓突然上升怎么辦 36
緊急時(shí)刻有哪些應(yīng)對(duì)措施 37
高血壓患者應(yīng)了解治療藥物信息 37
降壓過程中的注意事項(xiàng) 38
降壓目標(biāo)及應(yīng)用方法 38
如何預(yù)防高血壓 39
家庭血壓監(jiān)測(cè)的重要意義 39
家庭血壓監(jiān)測(cè)方法 40
測(cè)量血壓的原理 41
如何使用水銀血壓計(jì) 42
如何使用電子血壓計(jì) 42
影響血壓測(cè)量結(jié)果的因素 43
動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè) 44
高齡后血壓差值會(huì)增大 44
要注意妊娠期高血壓 44
什么是年輕型高血壓 44
從臨床指南看高血壓藥物治療原則 45
低血壓的危害 46
中醫(yī)如何辨證高血壓 47
中醫(yī)對(duì)高血壓的病因有哪些認(rèn)識(shí) 47
怎樣控制飲食中的能量，使?fàn)I養(yǎng)達(dá)到均衡 53
高血壓的飲食禁忌 55
第二章 快速降血壓小偏方 60
高血壓按摩療法 60
高血壓泡腳療法 74
高血壓拔罐療法 78
常用降壓食物 84
常用降壓中藥 96
高血壓患者食譜 99
高血壓患者食療茶飲 114
高血壓中藥驗(yàn)方 119
第三章 高血壓其他療法 135
針灸療法 135
耳針療法 137
耳壓療法 138
敷貼療法 140
梳頭療法 145
心理療法 145
音樂療法 150
書畫療法 151
賞花療法 152
氣功療法 153
運(yùn)動(dòng)療法 153
第四章 高血壓生活調(diào)護(hù) 155
生活環(huán)境宜清靜 155
保證充足有效的睡眠 156
日常生活中應(yīng)注意衣帶寬松 157
體位改變時(shí)注意動(dòng)作緩慢 157
清晨起床宜飲水 158
堅(jiān)決戒煙 158
飲酒要適量 159
注意減肥 160
保持大小便通暢 162
需防范廁所里發(fā)生的意外 163
沐浴時(shí)要注意的事項(xiàng) 164
主動(dòng)消除壓力 166
按時(shí)測(cè)量血壓 167
忌盲目用中藥材進(jìn)補(bǔ) 167
忌長時(shí)間看電視 168
忌持重物 169
高血壓患者的春季保健 169
高血壓患者的夏季保健 170
高血壓患者的秋季保健 171
高血壓患者的冬季保健 171
高血壓患者同樣能長壽 172
女性高血壓患者慎服避孕藥 173
高血壓要預(yù)防為主 173