水靈女人枕邊書

定　價：￥32.00

作　者：	王致效
出版社：	中國中醫(yī)藥出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787513241311	出版時間：	2017-06-01	包裝：
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內容簡介

　　本書是一本幫助女性提升幸福指數(shù)的“秘籍”，共分潤、暖、睡、食、愛五部分，用生動活潑的語言講述作為女性，如何才能擁有健康，活得更年輕、更美麗、更瀟灑，享有更精致的生活，擁有更美好的心情。本書適合追求健康、關注中醫(yī)藥養(yǎng)生保健的人士閱讀參考。

作者簡介

　　王致效，主治醫(yī)師，出身于中醫(yī)世家，曾祖父系黑龍江省著名中醫(yī)王守典，祖父王明先是海倫地區(qū)名醫(yī)。他本人家學淵源，在中醫(yī)養(yǎng)生領域有獨到見解。擁有健康身體，創(chuàng)造幸福人生，是社會大眾的普遍追求。鑒于此，從2004年起，作者以通俗易懂的語言向大家介紹一些可靠的、實用的中醫(yī)養(yǎng)生知識。文章陸陸續(xù)續(xù)寫了十幾年，發(fā)表在諸多健康類報刊上，獲得了廣大讀者的喜愛。本書是作者多年文章的結集。期望這些文章能豐富您的養(yǎng)生知識，服務于您的健康生活。無論“她”是薄酒還是淡茗，只要您有所收獲，他愿足矣！

圖書目錄

◎ 潤篇水水靈靈做女人女人的血，一滴都不能少花季，5種鮮花芳療養(yǎng)生4味中藥進補氣血陰陽，是女生都要備好哦10味中藥養(yǎng)顏如玉你沒想到的8種隨身養(yǎng)生裝備簡單易學現(xiàn)代養(yǎng)生17招“澀女郎”潤身術 ◎ 暖篇做有溫度的女人女人更應春夏養(yǎng)陽帶脈——女人健康的安全帶健康婦科風向標破譯宮寒密碼拒絕性冷淡，飽暖才能“性福”有助懷孕的中醫(yī)秘術中醫(yī)食療，全面升級你的“孕力” ◎ 睡篇女人的不老秘籍幾味中藥抗衰老手到病除的急救穴位養(yǎng)生自己動手，你做對了嗎中醫(yī)助力，一夜好眠精神疲倦，中醫(yī)支招躺下就困，戀上香枕芳香辟穢法 ◎ 食篇女人知味才健康“性福”來自酸甜苦辣咸10種養(yǎng)生零食，你吃對了嗎雞鴨魚肉，如何健康吃蔬菜的健康吃法不時不食怎么吃，不“上火”干燥季，6種水果滋潤五臟 ◎ 愛篇從頭到腳，從內到外不再發(fā)如雪望穿你的秋水讀你的唇中醫(yī)眼中，健康的辟谷療法五臟排毒年節(jié)身體反腐大行動健康的關鍵就在你的雙足