時間管理手賬：聰明人都在用的手賬筆記術(shù)

*輯 關(guān)于手賬，你想知道的都在這里
　　002 | 手賬是什么?
　　002 | 什么是手賬?
　　003 | 手賬的核心作用是什么?
　　003 | 為什么選擇使用手賬?
　　005 | 幾種不同風格的手賬
　　007 | 為什么使用手賬進行時間管理?
　　008 | 時刻預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)自己的人生
　　009 | 把計劃變成一件需要認真對待的事
　　013 | 目標數(shù)字化
　　015 | 經(jīng)典的四色原則
　　015 | 以解決問題為思路的手賬時間管理法
　　016 | 手賬四色原則
　　019 | 時間管理手賬模板，掌握這幾張表就夠了
　　019 | 日計劃表
　　019 | (1)當日即將發(fā)生事務(wù)的提醒
　　021 | (2)當天工作任務(wù)的梳理
　　024 | 周計劃表
　　027 | (1)上周未完成計劃的緩沖
　　027 | (2)月度目標計劃的跟蹤
　　030 | (3)每周臨時事務(wù)備忘錄
　　030 | 月計劃表
　　031 | (1)月計劃*個作用：全月事務(wù)規(guī)劃
　　032 | (2)月計劃第二個作用：項目管理
　　034 | (3)月計劃第三個作用：周期提醒和重點事件提醒
　　034 | (4)月計劃第四個作用：習(xí)慣養(yǎng)成
　　036 | 年計劃表
　　038 | (1)年計劃目標*要點：切忌目標不明確
　　038 | (2)年計劃目標第二要點：涵蓋生活的方方面面
　　039 | (3)年計劃目標第三要點：不要設(shè)立過高的目標
　　第二輯 高效能人士都在用的手賬目標管理術(shù)
　　042 | 人生就怕算計，時間所剩無幾
　　045 | 人生*的悲哀就是時間都被不知不覺地浪費了
　　050 | 20 分鐘測出人生目標
　　056 | SMART 目標管理法則
　　061 | 如何讓你的未來更清晰，你需要一張目標清單
　　063 | 明確完成每一項任務(wù)的時間節(jié)點
　　068 | 為了完成目標你都需要做什么?
　　072 | SWOT 職業(yè)生涯規(guī)劃法
　　077 | 復(fù)雜任務(wù)也可以變得很簡單
　　082 | 刻意練習(xí) 1 萬小時
　　

　　085 | 魚骨圖提升業(yè)績目標
　　第三輯 全世界流行的精英清單管理法
　　090 | *原始的思考法：清單式思考
　　094 | 5 分鐘臨時清單
　　097 | Stop-doing-list(停辦清單)
　　100 | 時間使用清單
　　108 | 利用清單記錄經(jīng)驗和教訓(xùn)
　　109 | (1)目標差距式清單
　　110 | (2)資源整合式清單
　　第四輯 贏在碎片時間的手賬管理技巧
　　114 | 圖說碎片時間
　　121 | 想要高效利用碎片時間，你需要一張計劃表
　　123 | “8 小時”之后你在做什么?
　　127 | 通勤時間的*選擇
　　131 | 5 分鐘法則快速進入狀態(tài)
　　131 | (1)5 分鐘法則
　　131 | (2)關(guān)注狀態(tài)而非工作本身
　　132 | (3)立即動手
　　第五輯 會議可以很高效，也可以很有趣
　　136 | 快速會議記錄法
　　143 | 會議記錄的康奈爾法則
　　149 | 符號記錄法
　　151 | 深度整理頭腦風暴
　　155 | 會議記錄標準模板
　　第六輯 懶人工作整理術(shù)：讓工作更高效的秘密
　　158 | 時間都是“整理”出來的
　　159 | 電腦文件整理技巧
　　160 | (1)電腦整體的文件和命名
　　162 | (2)工作資料的整理與命名
　　

　　164 | (3)三段式文件命名法
　　165 | 海量郵件整理技巧
　　165 | (1)寫郵件要有好習(xí)慣
　　168 | (2)每天安排專門時間去處理郵件
　　170 | 核心聯(lián)系人永遠記在本子上
　　173 | “1-3-5”工作整理術(shù)
　　第七輯 沒計劃的人，*終都輸給了有計劃的人
　　176 | 利用思維導(dǎo)圖制訂計劃
　　181 | 四象限工作計劃表
　　187 | 擺脫忙亂的二八法則
　　191 | 九宮格計劃手賬
　　196 | PDCA 循環(huán)法制訂計劃
　　200 | 迅速找出工作計劃的頭緒
　　205 | 記錄和計劃兩不誤，時間餅手賬技巧
　　206 | (1)一個時間段內(nèi)只做了一件事
　　207 | (2)一個時間段內(nèi)做了很多事
　　207 | (3)時間安排上有重疊，但是事務(wù)項目上相互獨立
　　第八輯 利用手賬治愈拖延癥
　　210 | 拖延癥患者的自我測試
　　212 | 你屬于哪一類拖延癥患者?
　　216 | 拖延癥患者時間管理的誤區(qū)
　　220 | 將儀式感代入每一天的工作
　　221 | (1)固定的時間
　　221 | (2)固定的地點
　　222 | (3)固定的道具
　　222 | (4)固定的行為
　　225 | 番茄工作法治愈拖延癥
　　232 | (1)番茄土豆
　　232 | (2)Forest
　　233 | 給娛樂事項也設(shè)定任務(wù)計劃
　　

　　234 | (1)1/5 休 息 法
　　235 | (2)工作時用正計時，休息時用倒計時
　　第九輯 改變?nèi)松实氖仲~技巧
　　238 | 3W 法則助你成就完美人生
　　244 | 把復(fù)雜的事項寫在手賬上
　　247 | 每一項任務(wù)都要有截止日期
　　252 | 養(yǎng)成每天早上記手賬的習(xí)慣
　　257 | 10 分鐘總結(jié)很關(guān)鍵