健康有方：動(dòng)靜相宜促健康

　　本書的編寫和推出，旨在使人們的睡眠更趨合理、運(yùn)動(dòng)更趨科學(xué)、性愛更趨和諧，進(jìn)而使健康更加穩(wěn)固和持久，讓生命之火更旺，讓生命之樹常青。

　　楊曉光，男，記者、作家、詩人；吉林省作家協(xié)會(huì)會(huì)員、吉林省雜文家學(xué)會(huì)會(huì)員、中國新聞學(xué)會(huì)報(bào)紙副刊研究會(huì)理事，解放軍衛(wèi)生音像出版社特聘專家、顧問。先后畢業(yè)于吉林大學(xué)中文系、《人民日報(bào)》社新聞函授學(xué)院，曾供職于《中國改革報(bào)》等多家新聞單位。出版有雜文集《五色石》、散文報(bào)告文學(xué)集《那山·那水·那人》、《古今名聯(lián)·巧對·楹帖佳話》等作品（含編著）近百種。曾榮獲吉林省首屆十佳新聞工作者提名獎(jiǎng)等幾十項(xiàng)***、省部級獎(jiǎng)勵(lì)。