心態(tài)制勝：在不確定的世界里強悍地活著

定　價：￥49.80

作　者：	[美] 克里·約翰遜著，韓少佳張宇潔譯
出版社：	北京時代華文書局出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787569937480	出版時間：	2020-07-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	224	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　“黑天鵝”遍布的世界，我們怎樣才能更好地應(yīng)對不確定性事件，把危機轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕易兏锏钠鯔C？研究表明，比起那些心態(tài)保守、僵硬的人，心態(tài)靈活、有彈性的人，賺的錢更多，也更加快樂。注重結(jié)果，擁有成長性型心態(tài)的人，更容易在遭遇挫折后恢復(fù)原狀，從失敗中學(xué)習(xí)經(jīng)驗，在挑戰(zhàn)中獲得動力，并相信自己能克服生活中的任何壓力和困難。當(dāng)“變化”成為唯yu的不變，我們唯yu能做的就是以成長的確定性錨定世界的不確定性。在《心態(tài)制勝》一書中，全美商業(yè)心理學(xué)家克里·約翰遜以成長型心態(tài)理論為支撐，幫助讀者克服在工作、學(xué)習(xí)、教育、成長上常見的自我局限，更加靈活地適應(yīng)快速變化的世界。

作者簡介

　　[美]克里·約翰遜國際知名演說家、暢銷書作家、巔峰表現(xiàn)力教練。他是哈佛大學(xué)、牛津大學(xué)、普渡大學(xué)、圣地亞哥大學(xué)的特約講師，被《科克斯評論》譽為“全美商業(yè)心理學(xué)家”。

圖書目錄

序言
第一章心態(tài)為何重要
你擁有什么樣的心態(tài) 005
通過閱讀這本書，你將收獲什么 007
培養(yǎng)自信的心態(tài) 010
你的心態(tài)源自哪里 016
你的心態(tài)如何影響你的偏好 018
第二章心態(tài)與改變
外向型心態(tài)、成長型心態(tài)以及固定型心態(tài) 025
心態(tài)與潛能 048
不可能的成功 049
第三章如何培養(yǎng)注重結(jié)果的心態(tài)
重塑你的心態(tài) 056
環(huán)境重塑與內(nèi)容重塑 058
情緒、行為及記憶的重塑 062
第四章塑造屬于你自己的注重結(jié)果的心態(tài)
改變心態(tài)，從改變信念開始 083
如何利用情緒穩(wěn)定性進行檢查 087
習(xí)得性無助 094
資源圈 104
依戀法 106
第五章如何使用元模式
什么是元模式 109
如何應(yīng)用元模式 123
控制點127
第六章目標(biāo)與結(jié)果
分割法 132
設(shè)定目標(biāo)的4個關(guān)鍵 136
注重結(jié)果 139
第七章使用行為契約
獎勵自己 148
行為養(yǎng)成 149
選擇你的獎勵 151
象征式獎勵 160
第八章心態(tài)怎樣改變你的大腦
你是反芻型的焦慮者嗎 167
正念 169
模式中斷 170
替代 170
獎勵、替換和重復(fù) 171
第九章怎樣在逆境中創(chuàng)造更好的心態(tài)
你為什么需要奮斗 175
在職場中發(fā)展注重結(jié)果的心態(tài) 179
偉大領(lǐng)導(dǎo)者的心態(tài) 183
談判:一種好的心態(tài) 186
第十章思維方式與人際關(guān)系
幫助你的孩子培養(yǎng)良好的心態(tài) 190
漸進法 195
內(nèi)向者的心態(tài) 198
女性的心態(tài) 199
有天賦就可以彌補不努力嗎 201
傲慢的心態(tài) 204
結(jié)論 207