《技工院校學生心理健康指導手冊》由北京師范大學心理學部侯志瑾教授團隊編寫,侯志瑾教授長期從事心理咨詢與生涯發(fā)展領域的教學與研究工作,編寫成員中有多位曾有技工院校一線教學經驗。本書以學生更易接受的案例導入、圖文并茂的形式旨在幫助學生理性地認識新冠肺炎,科學地進行防護,提高心理免疫力,增強戰(zhàn)勝疫情的信心,指導學生居家期間做好個人規(guī)劃,努力提升自我,并在復課之后及時調整心態(tài)投入到學習中。 本書分為7個篇章,認知篇簡單介紹了新冠病毒的相關知識,解讀系列應對措施;居家篇展示了長期居家可能出現(xiàn)的問題和應對方法;情緒篇討論了疫情帶來的情緒方面的困擾,以及相對應的情緒管理方法;人際篇則針對與家人產生矛盾、不能跟朋友見面產生的社會交往問題給出了具體建議;學習篇為學生們解答了疫情之下學習與職業(yè)生涯規(guī)劃方面的困惑;返校篇則針對疫情結束后學生回歸校園的學習與心理適應提供指導;思考篇則是啟發(fā)學生從這次疫情中有所反思與成長。