大學(xué)生體育與健康

定　價：￥48.00

作　者：	魯俊華，王龍編
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項：	普通高等教育“十三五”體育與健康系列教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787568274357	出版時間：	2019-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	268	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)生體育與健康》作為大學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的理論指導(dǎo)，是普通高等學(xué)校體育教師對大學(xué)生進(jìn)行體育技術(shù)指導(dǎo)與體育常識教育的理論依據(jù)。教材編寫堅持以熟知更多、更好、更新穎的體育項目為準(zhǔn)則，以增加學(xué)生的知識面和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)為內(nèi)容，把培養(yǎng)和啟發(fā)學(xué)生的體育興趣、創(chuàng)新思維、健康意識和提高體育素養(yǎng)作為目標(biāo)。在內(nèi)容上，重點(diǎn)突出了體育常識，把體育教育與健康教育有機(jī)結(jié)合起來，使大學(xué)生真正樹立終身體育的意識，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。在寫作上，《大學(xué)生體育與健康》把對學(xué)生體育文化的培養(yǎng)和運(yùn)動項目的介紹結(jié)合起來，并采用了圖文并茂的方式，具有較強(qiáng)的針對性和實(shí)用性，既拓展了公共體育課教學(xué)的新思路和新理念，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的鑒賞能力，發(fā)掘?qū)W生的求知欲望和探究心理，有助于學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)的理解與掌握和綜合素質(zhì)的提高，適合作為應(yīng)用型本科院校公共體育課教材。

作者簡介

暫缺《大學(xué)生體育與健康》作者簡介

圖書目錄

第一篇體育理論篇
第一章高等學(xué)校體育概述
第一節(jié) 高校體育需要大發(fā)展
一、高校體育課程的發(fā)展趨勢
二、積極推進(jìn)體育教學(xué)改革
三、大力開展課外體育活動
四、努力培養(yǎng)高水平運(yùn)動員
第二節(jié) 高校體育倡導(dǎo)健康生活理念
一、學(xué)校體育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想
二、全民健身與高校體育改革
三、高校體育在學(xué)生素質(zhì)教育中的作用
第三節(jié) 體育課教學(xué)質(zhì)量評價
一、體育課概述
二、體育課的類型
三、體育課的結(jié)構(gòu)
四、體育教學(xué)評價
第二章運(yùn)動損傷的防治與體育保健
第一節(jié) 運(yùn)動生理反應(yīng)和運(yùn)動損傷
一、運(yùn)動生理反應(yīng)和運(yùn)動損傷的區(qū)別
二、運(yùn)動損傷的預(yù)防
三、運(yùn)動損傷的分類
第二節(jié) 常見的運(yùn)動生理反應(yīng)及處理
一、肌肉酸痛
二、運(yùn)動中腹痛
三、肌肉痙攣（抽筋）
四、運(yùn)動性昏厥
五、極點(diǎn)和第二次呼吸
第三節(jié) 常見運(yùn)動損傷與防治
一、開放性軟組織損傷
二、閉合性軟組織損傷
三、骨折
四、關(guān)節(jié)韌帶損傷
五、其他部位的損傷
第四節(jié) 體育運(yùn)動注意事項
一、體育課安全問題
二、戶外活動與安全
第二篇運(yùn)動技術(shù)篇
第三章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
一、乒乓球運(yùn)動簡介
二、乒乓球運(yùn)動起源、發(fā)展、演變概況
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)
一、乒乓球基本技術(shù)
二、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
一、羽毛球運(yùn)動簡介
二、羽毛球運(yùn)動起源、發(fā)展、演變概況
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
一、握拍技術(shù)
二、發(fā)球技術(shù)
三、接發(fā)球技術(shù)
四、擊后場球
五、擊前場球
第三節(jié) 羽毛球基本技術(shù)練習(xí)法
第三篇休閑體育篇
第四篇大學(xué)生體質(zhì)健康篇