中老年松牙保衛(wèi)戰(zhàn)（精裝）

緒論
1 關(guān)注牙齒命運(yùn)，資深醫(yī)生鑄“牙塔”警世人
于千醫(yī)生和“美冠塔”的故事
美麗牙冠，堅(jiān)固如塔！讓中老年牙齒穩(wěn)如塔
普及口腔健康教育任重道遠(yuǎn)，不能光喊口號(hào)
保牙理念讓中老年人早享口福，吃飯不愁
2 打響松牙保衛(wèi)戰(zhàn)，升級(jí)全民保牙觀
深度需求成就美冠塔中老年口腔?？?
開啟我國(guó)口腔精細(xì)化?？漆t(yī)療新時(shí)代
精良的醫(yī)師隊(duì)伍，為中老年口腔健康保駕
遵循保牙核心價(jià)值觀，讓中老年少受拔牙苦
第一章松牙是中老年口腔的最大難題
1 松動(dòng)牙發(fā)展簡(jiǎn)史
不想張嘴“一望無(wú)牙”，就要做好“一級(jí)戒備”
牙周病是健康牙齒的“收割機(jī)”
能“修修補(bǔ)補(bǔ)”就不要“拆除重建”
蘋果牙到豆花牙，從量變到質(zhì)變
2 這輩子你只有兩口原裝標(biāo)配牙，請(qǐng)好好善待它
為什么 99% 的國(guó)人都沒有一口好牙
花了錢、遭了罪，“原裝”牙還是沒保住
年輕時(shí)沒有定期檢查，一定是你現(xiàn)在最后悔的事
世界上最遠(yuǎn)的距離是“想吃卻不能吃”
3 摸透松動(dòng)牙的“脾氣秉性”
花式虐牙，不松才怪
拯救松動(dòng)牙，現(xiàn)在還不晚
4 不做老年“挑食族”，好牙口才有好胃口
松動(dòng)牙動(dòng)度越高吃飯?jiān)健疤羰场?br /> 保住松動(dòng)牙，就是保住好胃口
關(guān)注老年人營(yíng)養(yǎng)不良問題，從牙齒健康開始
5 餐桌上能吃的食物越少，松動(dòng)牙等級(jí)就越高
“僥幸心理”是松動(dòng)牙從1到多的助燃劑
能吃蘋果和蛋糕，你的松動(dòng)牙還有救
只能吃豆花喝稀飯菜湯，來晚了“老鐵”
預(yù)防要趁早，潔齒固牙從“吃”開始
第二章松牙會(huì)傳染好牙，拖著不治殃及全口
1 讀懂松動(dòng)牙發(fā)出的求救“密碼”
吃啥都出血，你要多留意
吃啥都塞牙，千萬(wàn)別小瞧
想吃的越來越多，能吃的越來越少
2 為啥一顆牙松動(dòng)，“左鄰右舍”都跟著不消停
有了松動(dòng)牙，一個(gè)傳染仨
牙周病菌四處“圈地”，一人得病全家中招
你好我好大家好，及早治療才更好
3 把牙齒當(dāng)萬(wàn)能工具？“鐵齒銅牙”也得松
牙齒不是萬(wàn)能的，沒有牙齒是萬(wàn)萬(wàn)不能的
別讓脫落牙出場(chǎng)，松動(dòng)牙才有機(jī)會(huì)“復(fù)出”
“拖延癥”會(huì)讓你失去最后一顆值得保留的松動(dòng)牙
4 從“老癟頭”到“帥老頭”，橫著一顆松動(dòng)牙
一忍再忍，結(jié)果變成了“老癟頭”
當(dāng)機(jī)立斷，重新變回“帥老頭”
松動(dòng)牙不只禍亂口腔，還會(huì)拉低顏值和自信
5 人老要防“豆花牙”
10 個(gè)老年人，7 個(gè)“豆花牙”
為什么老年人更容易出現(xiàn)“豆花牙”呢
“豆花牙”就是松動(dòng)牙的“晚期”
治療“豆花牙”最好的辦法是不要變成“豆花牙”
6 一顆松動(dòng)牙，10年“吃軟飯”
那些被“老掉牙”觀念耽誤了治療的松動(dòng)牙
1 顆松動(dòng)牙= 1 口脫落牙
拔牙不是最好的修復(fù)方案，保牙才是
不是所有的松動(dòng)牙都要拔，也并非所有的松動(dòng)牙都能保
7 40年老煙民，抽出一口無(wú)可救藥的松動(dòng)牙
天吞云吐霧，牙齒也得跟著“騰云駕霧”
松動(dòng)牙達(dá)到最高級(jí)別，拔除保骨才是上策
徹底戒煙能保護(hù)牙齒，還能延長(zhǎng)義齒使用壽命
第三章 錯(cuò)過2度“蛋糕牙”，松牙保不住
1 為什么說“松動(dòng)牙”是全身健康的“隱形殺手”
引發(fā)全身疾病的“不定時(shí)炸彈”
松牙是牙周病發(fā)展惡化的開始
保住一顆松動(dòng)牙，多活十年不是夢(mèng)
2 吃飯塞牙更“塞心”，再不治就晚了
喝口水都塞牙？不止塞牙更“塞心”
健康牙從來不被塞
塞牙也是病，得治
3 松動(dòng)牙突然疼痛難忍，也許是牙齦癌放的“煙幕彈”
50 歲以上重口味人群成“特殊關(guān)照對(duì)象”
喜歡“打太極”的牙齦癌
松動(dòng)牙頻刷存在感，要警惕牙齦癌
4 牙齒若是松動(dòng)“淪陷”，消化系統(tǒng)也會(huì)“四面楚歌”
牙周組織已經(jīng)“英雄遲暮”
松松垮垮的“城門”，為消化系統(tǒng)疾病敞開方便之門
口腔變成了藏污納垢的“黑作坊”
5 血壓上上下下的背后，竟然還有它的“功勞”
血壓升得快，牙齒在作怪
有些降壓藥會(huì)加速牙齒松動(dòng)脫落
口腔衛(wèi)生狀況差是中老年人高血壓的危險(xiǎn)因素
高血壓患者如何應(yīng)對(duì)松動(dòng)牙
6 原來，松動(dòng)牙和糖尿病是一對(duì)“歡喜冤家”
“糖尿病型牙周炎”是什么
你給我一拳我踢你一腳，冤冤相報(bào)何時(shí)休
做好統(tǒng)籌調(diào)控，化干戈為玉帛
7 從“蛋糕牙”到“豆花牙”，你的心臟還好嗎
小小牙菌斑也能制造“大事件”
牙之病，心之殤
哀號(hào)的松動(dòng)牙，能不能讓你上點(diǎn)心
心臟的“不能承受之重”
8 骨頭“酥脆”不一定是缺鈣，也可能是“缺牙”
為啥一個(gè)小動(dòng)作就能引發(fā)“大麻煩”
牙槽骨骨密度降低預(yù)警全身骨質(zhì)疏松
保住松動(dòng)牙，骨質(zhì)不疏松
9 萬(wàn)萬(wàn)沒想到！阿爾茲海默癥也和松動(dòng)牙有關(guān)系
牙周疾病越嚴(yán)重，認(rèn)知能力下降越快
咀嚼能力下降會(huì)加劇患阿爾茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)
牙齒松動(dòng)會(huì)加速喪失咀嚼能力
牙齒健康有助于防止大腦老化
10 長(zhǎng)期飽受松動(dòng)牙折磨，抑郁癥也偷偷找上門
威脅老年人心靈健康的“隱形殺手”
松動(dòng)牙與抑郁癥的“中介” —炎癥
牙齒不松動(dòng)，心靈不感冒
第三章 預(yù)防松牙要趁早，科學(xué)護(hù)理不能少
1 預(yù)防松動(dòng)牙，選對(duì)牙刷很重要
小牙刷也有大學(xué)問
慢性牙周炎及嚴(yán)重松動(dòng)牙患者不適用電動(dòng)牙刷
2 這樣刷牙太沒譜兒，容易刷出松動(dòng)牙
錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)加速牙齒損壞
正確的刷牙方式應(yīng)該遵循三個(gè)原則
3 打開正確的生活方式，80歲也照樣吃嗎嗎香
一家人，親哥倆，差距咋這么大
壞習(xí)慣正在你看不到的地方毀掉你的牙
牙齒健康千萬(wàn)條，定期檢查是“頭條”
第四章牙好才能身體棒，品嘗生活好滋味
1 這些黑科技能讓你的松動(dòng)牙重新“上崗再就業(yè)”
殘根殘冠也是寶，輕易拔除你可“虧大了”
“重新上崗”更堅(jiān)固，松動(dòng)牙也有“春天”
種牙保牙兩不誤，破解中老年人“拔牙危機(jī)”
2 告別松動(dòng)牙，做人生大贏家
辛辛苦苦幾十年，一朝回到解放前
松動(dòng)牙讓你牙疼心疼肉更疼
為牙齒“投資”跟吃飯睡覺一樣必要
附錄
1 牙齒的結(jié)構(gòu)
2 牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)
3 松動(dòng)牙等級(jí)劃分表
4 每天5分鐘，強(qiáng)根固齒保健康
5 巴氏刷牙法
6 早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療，預(yù)防松動(dòng)牙