學生室內(nèi)身體鍛煉指導方案：運動促進健康發(fā)展

定　價：￥80.00

作　者：	劉沛，王健編
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

京東 (￥67.20)

ISBN：	9787564430870	出版時間：	2018-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	95	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　每天鍛煉一小時，健康工作五十年。堅持每天鍛煉是不少學生的“口號”，但現(xiàn)在學生們平時鍛煉時間可能遠少于一小時，學生是我們民族的脊梁，他們的健康成長關乎我們民族的未來。鍛煉的人，理由幾乎都是相同的，而不鍛煉的人，理由卻各不相同，室外鍛煉對氣候、場地和器材的要求較高，這也是許多學生不參與鍛煉的說辭，其實我們可以利用室內(nèi)有限的空間，合理的運動計劃，配合適當?shù)倪\動器材，也能收到良好的鍛煉效果?！秾W生室內(nèi)身體鍛煉指導方案（運動促進健康發(fā)展）》選擇了有代表性的易于攜帶的物品進行了鍛煉方案設計，旨在通過通俗易懂的語言、形象直觀的圖片，為學生群體的日常身體鍛煉提供幫助。