情緒管理科普100問(wèn)

　　市民健康普及教育系列教材是面向健康中國(guó)2030推出的一套具有健康科普功能的社會(huì)教材，全套教材按照學(xué)科、科室分冊(cè)，向市民朋友們介紹常見(jiàn)慢性病的醫(yī)學(xué)機(jī)理以及預(yù)防與治療知識(shí)。本書(shū)針對(duì)情緒管理相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行深入淺出的解答，內(nèi)容涵蓋情緒相關(guān)的基本概念、常見(jiàn)情緒反應(yīng)、情緒識(shí)別及調(diào)整、心理健康促進(jìn)、情緒相關(guān)疾病、心理治療和物理治療等。采用問(wèn)答方式，對(duì)日常生活和臨床診療中常見(jiàn)的問(wèn)題進(jìn)行科普宣教，有助于讀者進(jìn)行自我情緒識(shí)別和管理，從而減少不良情緒對(duì)心身健康的影響。

　　阮列敏，主任醫(yī)師，教授，博導(dǎo)，寧波市diyi醫(yī)院黨委書(shū)記。中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)理事，中華醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)委員，浙江省醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員，全國(guó)抗擊新冠肺炎疫情先進(jìn)個(gè)人。