把自己活成一個好故事

自序 學(xué)會愛，學(xué)會幸福，學(xué)會創(chuàng)造生命
第一章 當(dāng)你開始“說故事”，你才真正進(jìn)入人生
小時候常常挨打的孩子，長大之后會怎樣？
我以為的遺忘，原來躺在你手上
我偷偷討厭了自己幾十年……、真是夠了
撕掉標(biāo)簽，認(rèn)回真正的自己
別把孩子的福氣“數(shù)落”沒了
讓人生快樂不起來的“鶴頂紅”
第二章 生命故事的療愈力量
生命故事的三重奏
解除50個“木馬程序”，平息你的內(nèi)在戰(zhàn)爭
善用“故事漩渦”，迎接你的“人生好運(yùn)”
共存：你的心里有一整支隊(duì)伍
拒絕纏縛：剪斷你與父母的“臍帶”與“期待”
清清爽爽、有界限的人際關(guān)系清單
讓人生開闊、修行落地的生命哲學(xué)
第三章 生命故事個案
你真的是個“普通人”嗎？
再沉默的男人，都有自己的故事要講
想飛的翅膀與繩索的故事
“為什么我總想幫助不成功的男人？”
第四章 玩轉(zhuǎn)“生命故事”，升級人生玩法
活成一個元?dú)怙枬M、興致勃勃的“妹子”到底難不難？
“別人都能輕而易舉過幸福日子，為何我卻要在這里苦苦修行？”
人生總有幾段，特別湍急困難
煩惱時，書寫；痛苦時，跳舞
每一日每一日的“靈性書寫”
從“渙散”到“虔誠”，一種深刻的生活
借我借我一雙慧眼吧，把這人生之夢看清楚
第五章 把“生命故事”活進(jìn)生活
練就好好回應(yīng)人的能力
臨在養(yǎng)育：送你一個“宇宙育兒袋”
輕演講：如何面對公眾真誠表達(dá)你自己？
從旅行談“信念解構(gòu)”，拆掉你思維里的高墻
改變你的社交習(xí)慣，活出大格局的好故事
第六章 影視劇里的“生命故事”
《龍櫻》：面對吧，你創(chuàng)造了你的現(xiàn)實(shí)
《粉雄救兵》：你要相信，再“喪”的人生也有無限可能
《海洋奇緣》：在行動中，養(yǎng)大你的自信
《摔跤吧，爸爸》：偷師女主角的五大人生逆襲法則
《神秘巨星》：女人的強(qiáng)悍，特別特別美
《奇異博士》：修行中蘊(yùn)藏的10個心靈密碼
《無問西東》：是誰教會你追尋生命的意義感？
《岡仁波齊》：人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)
后記 “爛故事”像一個箱子，而“好故事”是一條河流